ポリフェノールの効能はその抗酸化作用にあり、お茶やコーヒー、赤ワインやチョコなどに含まれるフラボノイドは特に効果的です。ポリフェノールをたっぷり配合したサプリメントやエイジングケアコスメで美肌と若さを取り戻すための情報を連載中。
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ポリフェノールのサプリ
ポリフェノールの効能はその抗酸化作用にあります。もっと分かりやすく言えば若返り効果。遺伝子や細胞にダメージを与えて老化を早める、活性酸素やフリーラジカルの攻撃から守ってくれるのです。
ポリフェノールは、ほとんど全ての食品に含まれていますが、お茶やコーヒー、チョコレート、りんごなどに含まれるフラボノイドは特に効果的な抗酸化物質です。
その他にも、赤ワインのレスベラトロール、ウコンのクルクミン、緑茶のカテキンなどが注目を集めています。しかし、食品に含まれているポリフェノールは非常に微量のため、その効果を十分に得るためには、サプリメントが必須となります。
あなたも、ポリフェノールをたっぷり配合したサプリメントやエイジングケアコスメで美肌と若さを取り戻しましょう。
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